Студия Vidya
Пространство самопознания и роста
Пространство самопознания и роста
studiavidya@gmail.com
Трансформационная игра "Самосаботаж"
"Самосаботаж" - это трансформационная игра о том, как мы сами мешаем себе двигаться к цели.
Она помогает увидеть невидимые внутренние установки, страхи, привычные сценарии и шаблоны поведения, которые незаметно тормозят развитие и мешают реализовать потенциал.
В безопасном игровом пространстве участник исследует, где и почему он сам себе преграда, какие роли играет и как вернуть себе энергию, внимание и ответственность за свой путь.
Игра не про осуждение, а про осознание и освобождение - от внутреннего критика, сомнений и откладывания.
"Самосаботаж" - это трансформационная игра о том, как мы сами мешаем себе двигаться к цели.
Она помогает увидеть невидимые внутренние установки, страхи, привычные сценарии и шаблоны поведения, которые незаметно тормозят развитие и мешают реализовать потенциал.
В безопасном игровом пространстве участник исследует, где и почему он сам себе преграда, какие роли играет и как вернуть себе энергию, внимание и ответственность за свой путь.
Игра не про осуждение, а про осознание и освобождение - от внутреннего критика, сомнений и откладывания.
О чём эта игра?
Игра «Самосаботаж» — о встрече с собой настоящим.
О том, как наши убеждения, привычки и внутренние конфликты создают сопротивление там, где мы хотим движения.
Она помогает:
Игра «Самосаботаж» — о встрече с собой настоящим.
О том, как наши убеждения, привычки и внутренние конфликты создают сопротивление там, где мы хотим движения.
Она помогает:
- увидеть, где теряется энергия и мотивация;
- распознать, что на самом деле стоит за прокрастинацией;
- понять, какие страхи или роли удерживают на месте;
- найти способы перейти из состояния "я мешаю себе" в "я поддерживаю себя".
Для кого подходит?
Игра «Самосаботаж» подходит тем, кто хочет понять, почему не получается двигаться вперёд, даже когда есть желание и цели.
Она откликается людям, которые:
Она откликается людям, которые:
-
Часто откладывают важные дела- находят причины подождать, сомневаются, теряют интерес по пути.
-
Ставят цели, но не доходят до результата- начинают с энтузиазмом, а потом теряют энергию или мотивацию.
-
Чувствуют внутреннее сопротивление- когда вроде бы всё для успеха есть, но будто что-то внутри тормозит.
-
Застревают в привычных сценариях- повторяют одни и те же ошибки или попадают в похожие ситуации.
-
Много требуют от себя- постоянно критикуют, сравнивают, не дают себе права на ошибку и отдых.
-
Хотят разобраться, как перестать мешать себе- и научиться действовать в согласии с собой, без давления и самокритики.
Что даёт игра "Самосаботаж"?
После игры «Самосаботаж» участники отмечают лёгкость, ясность и внутренние сдвиги.
Эта игра поможет:
Эта игра поможет:
-
- Осознать свои истинные мотивы
зачем вы на самом деле хотите то, что хотите, и что мешает идти к этому -
- Увидеть внутренние препятствия
страхи, сомнения, убеждения, которые раньше оставались незаметными -
- Понять, как вы сами создаёте сопротивление
и как превратить его в поддержку -
- Собрать рассеянную энергию.
и направить её на реальные шаги -
- Почувствовать больше доверия к себе
и уверенности в своём пути -
- Найти внутренние опоры
то, на что можно опираться в момент неуверенности или усталости
Процесс игры Самосаботаж
Игра Самосаботаж состоит из 5 этапов, отражающих путешествие из тумана внутреннего сопротивления к ясности и осознанным действиям.
Как это выглядит: Вы начинаете с погружения в свой запрос, сталкиваетесь с тем, что удерживает и тормозит, и наблюдаете свои привычные реакции со стороны. Далее приходит поддержка и новые взгляды, которые помогают увидеть альтернативные пути и подсказки для движения вперёд. Затем ограничивающие мысли и убеждения постепенно трансформируются в вдохновляющие и поддерживающие установки.
Для тех, кто ещё что-то не доработал, появляется возможность завершить внутренние остатки сопротивления, а в финале — интеграция опыта и конкретные шаги для движения к цели.
Как это выглядит: Вы начинаете с погружения в свой запрос, сталкиваетесь с тем, что удерживает и тормозит, и наблюдаете свои привычные реакции со стороны. Далее приходит поддержка и новые взгляды, которые помогают увидеть альтернативные пути и подсказки для движения вперёд. Затем ограничивающие мысли и убеждения постепенно трансформируются в вдохновляющие и поддерживающие установки.
Для тех, кто ещё что-то не доработал, появляется возможность завершить внутренние остатки сопротивления, а в финале — интеграция опыта и конкретные шаги для движения к цели.
Погружение в себя
Формирование запроса. Встреча с внутренней неясностью. Осознание, где и как проявляется самосаботаж.
Взгляд со стороны
Наблюдение за своим саботажником: когда он включается, как «защищает» и чему учит.
Поддержка и новые взгляды
Получение подсказок и отражений, поиск вдохновляющих решений по запросу.
Работа с убеждениями
Преобразование ограничивающих мыслей в поддерживающие. Формирование нового внутреннего состояния.
Точка доработки (если нужно)
Мягкое проживание того, что ещё не отпущено. Освобождение от остатков сопротивления.
Интеграция и движение вперёд
Подведение итогов, осознания и конкретные шаги в реальности — уже в согласии с собой.
Регистрация на игру "Самосаботаж"
Регистрационная форма для участия в игре Самосаботаж. Форма запрашивает имя и email участника. После заполнения формы вы получите ссылку на оплату.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Изображения: Freepik, Unsplash [Bennett Frazier, ThisisEngineering, Vitaly Gariev, Stem List].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
